2025.06.01

加圧トレーニングとは

🩸 加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングは、専用のベルトや機器を用いて、腕や脚の付け根に一定の圧力をかけ、血流を部分的に制限しながら行うトレーニング方法です。 この方法により、低負荷でも高いトレーニング効果が得られるとされ、特に短時間での効果を求める方に人気があります。 ⚙️ 実施方法と機器 加圧トレーニングを行う際には、専用の機器やベルトを使用します。 🧑‍🏫 加圧トレーナーの役割 加圧トレーニングは、血流を制限するため、正しい知識と技術が必要です。 そのため、加圧ウェルネス株式会社では、所定の養成講習を受講し、加圧トレーナーとしての資格を取得した指導者がト...

2025.04.08

フクオカ加圧スタジオアルファ｜福岡県糸島市の加圧トレーニング専門

福岡県糸島市の加圧トレーニング専門ジム。 フクオカ加圧スタジオアルファでは、一人ひとりに合わせた指導で、運動が苦手な方やリハビリ中の方も安心。